صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 28 خرداد 1403 - Mon, 17th Jun 2024
بی خوابی مزمن - صفحه ششم
بروزرسانی: 05:52
101 - میزان تاثیر باورنکردنی خواب به روی سلامت روان
خوزنا- پزشکی- 30 ماه پیش - دوشنبه 20 دی 1400، 05:05 62214976
خوزنا- پزشکی- 30 ماه پیش - دوشنبه 20 دی 1400، 05:05 62214976
بی خوابی یک مشکل شایع در سراسر جهان است. تحقیقات نشان می دهند که تقریباً 33 ٪ از جمعیت جهان از این عارضه رنج می برند. حتی افرادی که بی خوابی مزمن ندارند؛ گاه با اختلالات خواب مبارزه می ...
102 - کم خوابیدن و خواب نامناسب چه عوارضی دارد؟
مردم فردا- پزشکی- 30 ماه پیش - جمعه 17 دی 1400، 05:45 62177943
مردم فردا- پزشکی- 30 ماه پیش - جمعه 17 دی 1400، 05:45 62177943
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است ...
103 - خواب نامناسب سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند
خوزنا- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 18:40 62176332
خوزنا- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 18:40 62176332
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است ...
104 - اگر خوب نمی خوابید حواستان به سیستم ایمنی بدنتان باشد
میزان- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 10:10 62172558
میزان- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 10:10 62172558
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است و خواب کم یا نامناسب سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. - خبرگزاری میزان _ ایرنا نوشت:
105 - کم خوابیدن و خواب نامناسب چه عوارضی دارد؟
مجله هارپی- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 10:00 62172419
مجله هارپی- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 10:00 62172419
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است ایرنا نوشت:
106 - کم خوابیدن و خواب نامناسب چه عوارضی دارد؟
تدبیر خبر- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 09:40 62172183
تدبیر خبر- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 09:40 62172183
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، - گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است ...
107 - کم خوابیدن و خواب نامناسب چه عوارضی دارد؟
رویداد 24- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 07:15 62170449
رویداد 24- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 07:15 62170449
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است ...
108 - اگر خوب نخوابید، این بلا سرتان می آید
فانیگما- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 06:55 62170192
فانیگما- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 06:55 62170192
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است ...
109 - کم خوابیدن و خواب نامناسب چه عوارضی دارد؟
خبر آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 06:45 62170076
خبر آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 06:45 62170076
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، - گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است ...
110 - چرا شب ها بیشتر اضطراب داریم؟
جامعه 24- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 15 دی 1400، 05:15 62155060
جامعه 24- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 15 دی 1400، 05:15 62155060
شب ها به دلیل آزاد بودن مغز و نداشتن فعالیت های زیاد ممکن است شما بیشتر دچار استرس شوید. - جامعه 24 - بنیاد پژوهش های مرتبط با خواب در آمریکا، تخمین می زند که 10 تا 30 درصد از بزرگسالان بی ...
111 - چرا شب ها بیشتر اضطراب داریم؟
زندگی آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 14 دی 1400، 20:45 62153454
زندگی آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 14 دی 1400، 20:45 62153454
شب ها به دلیل آزاد بودن مغز و نداشتن فعالیت های زیاد ممکن است شما بیشتر دچار استرس شوید ادامه... - شب ها به دلیل آزاد بودن مغز و نداشتن فعالیت های زیاد ممکن است شما بیشتر دچار استرس شوید ...
112 - اگر بی خواب هستید حتما بخوانید
مجله دلتا- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 2 دی 1400، 06:55 61986549
مجله دلتا- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 2 دی 1400، 06:55 61986549
استرس، اضطراب یا عادات بد خواب برخی از عواملی هستند که منجر به بی خوابی می شوند. هنگامی که بی خوابی به دلیل اختلالات مزمن ایجاد می شود، به مراقبت های پزشکی مناسب نیاز خواهید داشت، - زمانی ...
113 - این مقاله برای تویی که بی خوابی مزمن داری!
شایا نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - دوشنبه 29 آذر 1400، 14:40 61955245
شایا نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - دوشنبه 29 آذر 1400، 14:40 61955245
هر شب برای به خواب رفتن تلاش میکنید و نصفه شب با نگرانی از خواب میپرید و دوباره برای به خواب رفتن باید تلاش کنید؟ باید دلیلش را پیدا کنید. - در طی شبانه روز چقدر میخوابید؟ آیا هر شب برای ...
114 - اگر بی خواب هستید حتما بخوانید | 5 راهکار برای بهبود کیفیت خواب
همشهری آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - جمعه 26 آذر 1400، 20:50 61916409
همشهری آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - جمعه 26 آذر 1400، 20:50 61916409
زمانی که بی خوابی به یک اتفاق عادی برای شما تبدیل می شود و کم کم بر سلامتی تان تاثیر می گذارد، بی خوابی مزمن نامیده می شود. اینجاست که باید دست به کار شوید و برای بهبود کیفیت خوابتان کاری کنید.
115 - اگر بی خوابی مزمن دارید، حتما بخوانید
ایلنا- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 13:00 61864153
ایلنا- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 13:00 61864153
آیا شما هر شب در تلاش برای به خواب رفتن هستید؟ و یا اینکه شما در وسط شب از خواب بیدار شده و با نگرانی به ساعت خیره می شوید تا دوباره خوابتان ببرد؟ - آیا شما سعی می کنید هر شب در زمان مشخصی ...
116 - اگر بی خوابی مزمن دارید، حتما بخوانید
زندگی آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 09:05 61859638
زندگی آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 09:05 61859638
آیا شما هر شب در تلاش برای به خواب رفتن هستید؟ و یا اینکه شما در وسط شب از خواب بیدار شده و با نگرانی به ساعت خیره می شوید تا دوباره خوابتان ببرد؟ ادامه. - آیا شما هر شب در تلاش برای به خواب ...
117 - اگر بی خوابی مزمن دارید، حتما بخوانید
مجله هارپی- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 09:00 61859533
مجله هارپی- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 09:00 61859533
آیا شما هر شب در تلاش برای به خواب رفتن هستید؟ و یا اینکه شما در وسط شب از خواب بیدار شده و با نگرانی به ساعت خیره می شوید تا دوباره خوابتان ببرد؟ برترین ها: - آیا شما هر شب در تلاش برای ...
118 - اگر بیدار شدید و هنوز خوابتان می آید و کسل هستید حتما بخوانید
عرشه آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 21 آذر 1400، 04:35 61839649
عرشه آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 21 آذر 1400، 04:35 61839649
اگر شما هشت ساعت در شب در بسترباشید، اما در طول روز احساس کسل بودن و خستگی داشته باشید شما بی خوابی را تجربه کرده اید. - آیا شما سعی می کنید هر شب در زمان مشخصی به رختخواب بروید؟ علل شایع ...
119 - با خواب آورهای طبیعی آشنا شوید
رویداد 24- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 21 شهریور 1400، 04:25 60643478
رویداد 24- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 21 شهریور 1400، 04:25 60643478
بی خوابی اغلب کوتاه مدت است یعنی در مدتی کمتر از سه ماه گهگاه خوابیدن برایتان مشکل می شود. - رویداد24 بی خوابی کوتاه مدت اغلب بر اثر فشارهای روانی رخ می دهد، مثلاً به خاطر رویداد مهمی ...
120 - راه حل مفید برای نیمه شب از خواب بیدار شدن
جامعه 24- اقتصادی- 34 ماه پیش - دوشنبه 15 شهریور 1400، 05:20 60566240
جامعه 24- اقتصادی- 34 ماه پیش - دوشنبه 15 شهریور 1400، 05:20 60566240
احتمالا برای شما هم پیش آمده است که نیمه شب از خواب عمیق بیدار شوید. این مسئله ناخوشایند وقتی عذاب آورتر می شود که بیداری های نیمه شب پرتکرار و طولانی شود. - - در طول شب چند بار بیدار شدن ...
اخبار داغ:
فوری؛ نقل و انتقالات استقلال غوغا بپا کرد| مذاکره استقلال با این شاه ماهی مچ همه را خواباند
این نشانه ها یعنی سرطان روده بزرگ دارید
دولت پزشکیان دولت سوم روحانی است؟ | پاسخ مسعود پزشکیان
پیام خداحافظی لیموچی، گزینه جدید پرسپولیس
سپر ضد سرطان و بیماری قلبی در دسترس شما با قدرت شگفت انگیز این ویتامین محبوب
حمله تند سپهر حیدری بازیکن سابق تیم پرسپولیس به مهدی هاشمی نسب | جنجال پیشکسوتان سرخ آبی ادامه دارد!
لیگ نخبگان آسیا چیست و تیم های ایرانی چه جایگاهی در آن دارند؟
نقل و انتقالات استقلال| نگاهی به لیست قرمز آقا جواد/ کدام ستاره ها امسال زاز جمع آبی های پایتخت جدا می شوند؟!
سود سهام عدالت در خرداد 1403 کی واریز می شود؟ / اظهارات مهم عشقی درباره سومین مرحله سود سهام عدالت!
چگونه ویندوز 11 و 10 را برای اجرای بهتر بازی ها بهینه کنیم؟
صدور احکام اصلاحی بازنشستگان | احکام جدید حقوق بازنشستگان با اعمال همسان سازی حقوق
ویدئو| مصاحبه با قاتل خونسردی که دوستش را آتش زد
افشاگری باورنکردنی امام جمعه لاهیجان| اداراتی که زمین دارند اما اعطا نمی کنند!
ببینید | دزدی گروهی از جواهرفروشی در کالیفرنیا
عیدی دولت به مردم به مناسبت عید قربان
الگوهای فنی در بازار طلای داخلی چه می گویند؟
عکس | تعطیلات سردار آزمون و مهدی قایدی در دبی
هر فرد با اهدای خون جان چند نفر را نجات می دهد؟
وضعیت فروش پتروشیمی مارون در زمستان 1402 چگونه بود؟
رونمایی همراه اول از بسته های رومینگی عرفه تا اربعین
مشاوران نامزد های انتخابات ریاست جمهوری در میزگرد های تخصصی را بشناسید
ترانه شنیدنی «شمع و شب» با اجرای «مجید سالاری»+فیلم
گردباد عجیب شبیه انفجار بمب اتم! +ویدئو
آغاز طرح عید تا عید پیش فروش ایران خودرو با تحویل فوری| ثبت نام فروش اینترنتی ایران خودو در https://esale.ikco.ir/
موضوعات داغ:
ریاست جمهوری
دانشگاه پیام نور
ایران خودرو
انتخابات ریاست
بسیج دانشجویی
محصولات ایران خودرو
حقوق بازنشستگان
نامزد انتخابات
سود سهام عدالت
انتخابات ریاست جمهوری
2050
دریافت مطالبات
بارندگی حوضه آبریز
پرنده مهاجر
رسانه های خبری
والیبال نوجوانان
سازمان لیگ فدراسیون کشتی
دو و میدانی معلولین
حذف استقلال
اسلام علوی
چادر ملی
محمد دحلان
کارگاه تولیدی
اتفاقات عجیب
عیسی بشیری
موزه لوور پاریس
سرمایه
تمرینات تاتنهام
گوشت بوقلمون
قیمت بلیط قطار
دیوان بین المللی
بارش شدید باران
بیماری های قلبی
رژیم صهیونیستی
باشگاه استقلال
چهاردهمین دوره
عمومی و انقلاب
مراقبت از پوست
شهرستان شازند
دادستان عمومی
استقلال تهران
میلیارد تومان
تأمین اجتماعی
سالگرد ازدواج
تامین اجتماعی
فوتبال ایران
بیماری قلبی
حقوق بگیران
دادگاه لاهه
جواد نکونام
کاپیتان تیم فوتبال استقلال
کارگروه نظارت بر قراردادها
ریاست جمهوری آمریکا
تیم فوتبال استقلال
کاندیدای انتخابات
مدیرعامل پرسپولیس
تبلیغات کاندیداها
بنیامین نتانیاهو
تحقیقات و فناوری
پاداش پایان خدمت
حرم امام حسین (ع)
لالیگا اسپانیا
مارسلو گایاردو
فوتبال استقلال
تودیع و معارفه
سید حسین حسینی
جمهوری آمریکا
مسعود پزشکیان
عنوان قهرمانی
حرم امام حسین
افزایش امنیت
امام حسین (ع)
شبکه یک سیما
اوسمار ویرا
استان گیلان
افزایش قیمت
تیم استقلال
مدافع میانی
روزهای اخیر
حجت الاسلام
فوری؛ نقل و انتقالات استقلال غوغا بپا کرد| مذاکره استقلال با این شاه ماهی مچ همه را خواباند این نشانه ها یعنی سرطان روده بزرگ دارید دولت پزشکیان دولت سوم روحانی است؟ | پاسخ مسعود پزشکیان پیام خداحافظی لیموچی، گزینه جدید پرسپولیس سپر ضد سرطان و بیماری قلبی در دسترس شما با قدرت شگفت انگیز این ویتامین محبوب حمله تند سپهر حیدری بازیکن سابق تیم پرسپولیس به مهدی هاشمی نسب | جنجال پیشکسوتان سرخ آبی ادامه دارد! لیگ نخبگان آسیا چیست و تیم های ایرانی چه جایگاهی در آن دارند؟ نقل و انتقالات استقلال| نگاهی به لیست قرمز آقا جواد/ کدام ستاره ها امسال زاز جمع آبی های پایتخت جدا می شوند؟! سود سهام عدالت در خرداد 1403 کی واریز می شود؟ / اظهارات مهم عشقی درباره سومین مرحله سود سهام عدالت! چگونه ویندوز 11 و 10 را برای اجرای بهتر بازی ها بهینه کنیم؟ صدور احکام اصلاحی بازنشستگان | احکام جدید حقوق بازنشستگان با اعمال همسان سازی حقوق ویدئو| مصاحبه با قاتل خونسردی که دوستش را آتش زد افشاگری باورنکردنی امام جمعه لاهیجان| اداراتی که زمین دارند اما اعطا نمی کنند! ببینید | دزدی گروهی از جواهرفروشی در کالیفرنیا عیدی دولت به مردم به مناسبت عید قربان الگوهای فنی در بازار طلای داخلی چه می گویند؟ عکس | تعطیلات سردار آزمون و مهدی قایدی در دبی هر فرد با اهدای خون جان چند نفر را نجات می دهد؟ وضعیت فروش پتروشیمی مارون در زمستان 1402 چگونه بود؟ رونمایی همراه اول از بسته های رومینگی عرفه تا اربعین مشاوران نامزد های انتخابات ریاست جمهوری در میزگرد های تخصصی را بشناسید ترانه شنیدنی «شمع و شب» با اجرای «مجید سالاری»+فیلم گردباد عجیب شبیه انفجار بمب اتم! +ویدئو آغاز طرح عید تا عید پیش فروش ایران خودرو با تحویل فوری| ثبت نام فروش اینترنتی ایران خودو در https://esale.ikco.ir/موضوعات داغ:
ریاست جمهوری دانشگاه پیام نور ایران خودرو انتخابات ریاست بسیج دانشجویی محصولات ایران خودرو حقوق بازنشستگان نامزد انتخابات سود سهام عدالت انتخابات ریاست جمهوری 2050 دریافت مطالبات بارندگی حوضه آبریز پرنده مهاجر رسانه های خبری والیبال نوجوانان سازمان لیگ فدراسیون کشتی دو و میدانی معلولین حذف استقلال اسلام علوی چادر ملی محمد دحلان کارگاه تولیدی اتفاقات عجیب عیسی بشیری موزه لوور پاریس سرمایه تمرینات تاتنهام گوشت بوقلمون قیمت بلیط قطار دیوان بین المللی بارش شدید باران بیماری های قلبی رژیم صهیونیستی باشگاه استقلال چهاردهمین دوره عمومی و انقلاب مراقبت از پوست شهرستان شازند دادستان عمومی استقلال تهران میلیارد تومان تأمین اجتماعی سالگرد ازدواج تامین اجتماعی فوتبال ایران بیماری قلبی حقوق بگیران دادگاه لاهه جواد نکونام کاپیتان تیم فوتبال استقلال کارگروه نظارت بر قراردادها ریاست جمهوری آمریکا تیم فوتبال استقلال کاندیدای انتخابات مدیرعامل پرسپولیس تبلیغات کاندیداها بنیامین نتانیاهو تحقیقات و فناوری پاداش پایان خدمت حرم امام حسین (ع) لالیگا اسپانیا مارسلو گایاردو فوتبال استقلال تودیع و معارفه سید حسین حسینی جمهوری آمریکا مسعود پزشکیان عنوان قهرمانی حرم امام حسین افزایش امنیت امام حسین (ع) شبکه یک سیما اوسمار ویرا استان گیلان افزایش قیمت تیم استقلال مدافع میانی روزهای اخیر حجت الاسلام
